孩子注意力不足 家长如何帮？
发布：2020年06月30日编号：2056-1097937
2020年高考在即，新一届的学子们将要步入向往已久的大学生活，但还有很多学生依旧在家通过网络上课方式学习，在这不容易的一年即将翻篇半年之际，有不少家长反映，线上学习孩子注意力难以集中，学习效率极低来源www.xbaixing.com。据数据研究发现，约30%的儿童存在注意力不足的问题常常会有这样的表现。
学龄前儿童：他们的注意力问题可能表现为多动不安、精力旺盛、任性、情绪容易爆发和失控，无法遵守很多规则等，主要在幼儿的情绪控制及对规则的学习方面。
学龄期儿童：如果孩子学业成绩不良，常常有纪律问题因而自信心受到影响甚至出现厌学、逃学现象，容易与老师、同学和父母发生冲突等， 那么很可能也有注意力不足的问题。这个年龄段的注意力问题更多表现在学业、纪律和情绪方面。
青春期，孩子的注意力问题多数会持续发展而不会自行消失x.b.a.i.x.i.n.g.c.o.m。这个年龄的孩子容易走向对立和反抗，除了学业问题外， 品行和心理情绪方面也容易出现问题， 例如容易上网成瘾、甚至产生药物滥用的情况。
注意力严重不集中有可能会发展成为ADHD（注意力缺陷多动障碍）或ADD（注意力缺陷障碍），严重者需要药物治疗并结合其他辅导方法改善。那么孩子注意力不集中，注意力不足时家长可以做些什么来帮助孩子改善他们的情况呢？
1.营造一个集中注意力的环境
孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
2.合理安排孩子写作业和活动的时间
对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时x b a i x i n g c o m。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。
3.改定时为定量
有些家长看到孩子八点就写完作业，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
4.家长不要干扰孩子的学习思路和专注力
有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业小百姓网。
5.尽量减少对孩子的唠叨和训斥
即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
6.进行脑电生物反馈训练
有研究表明，使用大脑生物反馈训练后的孩子注意力更持久（能够长时间高度集中注意力，不易感觉疲惫。）；不受外界干扰（任何的环境中，都更容易集中注意力，不再分心走神,进入注意力状态更灵活，更轻松。）；注意力更深入（可增加注意力的深度，提高学习理解能力，提高逻辑思维能力。）；增强记忆力；开发智力和大脑潜能小.百.姓.网。
因此，润之杰家庭版大脑生物反馈治疗仪训练儿童注意力，主要就是对儿童进行β波增强训练，不仅可以提高儿童的警觉水平，还能改善其注意力缺陷等问题。
例如在“疯狂的滑雪”游戏中，当注意力不集中时，β波维持时间较短或上下波动较大，稳定性差，画面中滑雪的主人公就会摔倒，只有当儿童集中注意力的时候，滑雪的主人公才会一直顺着轨道滑下去。
每次训练0~45 min每周训练2~3次，通过脑电生物反馈强化手段让孩子学会自主地控制自身机体的反应变化，形成牢固的操作性条件反射 , 从而增强他的注意力 , 延长注意集中的时间，改善其注意力不集中现象。
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