社交恐惧症，也称为社交焦虑症，是一种神经症小.生.活.网。
《中国心理疾病分类方案和诊断标准》将其定义为过度的情境恐惧，即个人害怕在公共表演和社交场合受到审查，并担心他们会感到尴尬并表现为尴尬。
社交焦虑症不一定被判断为社交恐惧症。根据焦虑的严重程度，可分为社交焦虑症和社交恐惧症。
举几个例子：
当我们第一次与喜欢的人约会时，我们可能会脸红，保持谨慎并感到茫然，这是社交焦虑。
我在约会期间总是处于焦虑状态，感觉到我的一举一动都受到别人的审查，而且我非常紧张，以至于出现剧烈的身体反应，例如震颤，出汗，心，呼吸困难和腹痛小_生_活_网。社交恐惧症。
或者，当我们在电梯里遇到对我们不太熟悉的朋友时，我们可能会进行一些尴尬的交谈，例如“您吃过饭了”，“您今天的衣服真漂亮”等等。
尽管这种粗心的问候有时会使我们感到有些尴尬和不适，希望能尽快摆脱这种情况，但这只是轻微的社交焦虑。
而且，如果您非常害怕与他人交谈，即使您只是与认识的人聊天，您总是担心您说的话会带来不可逆转的后果，因此您故意避免或忍受这种普通的社交场合-这是社交行为恐怖症。
轻度的社交焦虑可以帮助我们释放压力，调节精神状态并更好地进行社交互动x.b.a.i.x.i.n.g.c.o.m。但是，如果我们发展出严重影响我们正常生活和工作的社交恐惧症，则需要及时就医。
社交恐惧症的原因
那么，是什么导致我们发展社交恐惧症呢？
近年来，许多学者对此进行了深入研究，其主要原因是遗传，人格，生活经历和家庭教育。
遗传因素
心理学家发现，患社交恐惧症的儿童的概率是非社交恐惧症儿童的3.91倍。
换句话说，如果您有社交恐惧感，也可以查看父母是否也有类似情况。当然，这也是您直面这个问题的机会欢迎www.xbaixing.com。
特征因素
内向，敏感，紧张，自我批评，消极和完美主义者的人可能更容易遭受社交恐惧症的困扰。
这几乎是关于我的。在意外的世界中，我经常会对自己的态度和评价感到非常满意，尤其是当我出现在社交场合中并与很多人接触时，我特别担心自己的表现不佳并且不会被别人认可。 ，从而引发自己的焦虑和恐惧。
生活经验
如果您在童年时代曾遭受过情感虐待和情感忽视，或者在社交场合遇到了尴尬和自尊，例如被父母或老师责骂，被同学嘲笑，欺凌等，这些情感将会长大来源www.xbaixing.com。后来这个过程还没有很好地解决，所以将来，患上社交恐惧症的可能性会更高。
家庭教育
一段时间以来，“本地家庭”一词非常流行，甚至很多人都使用它。但是，不可否认的是，家庭对我们的成长和性格影响很大。就社交恐惧症而言，与父母的相处方式，亲密关系，家庭情感表达等可能会影响我们对社交关系的态度。
老实说，当许多人说他们还没有学会做父母时，对孩子的影响已经很深远x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。
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从环境、心理、社会全方面协调指导，同时建立家庭沟通正常机制，完善而系统的心理测评及辅导，最终实现社交恐惧症患者有效治疗并回归正常生活。
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