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怀孕初期有于体内环境的变化，免疫力和抵抗力比一般人要差一些，这个时候如何不注意很容易引起感冒x+b+a+i+x+i+n+g+c+o+m。下面黄石妇产医院小编带他们看看怎么从生活中的细节上注意，有效的预防孕期感冒的发生。
1、怀孕后避免去人多的超市等公共场所，以免感染上病毒来自www.xbaixing.com。早孕女性以休养为主，不宜过度锻炼。
2、夏天可随身携带一件披肩或轻薄小外套，遇到办公室、商场等温度开得比较低时，可防受凉xbaixing.com。
3、晚上睡觉时，将空调温度开至28℃即可，不宜太低。如果觉得热，可以再开一个风扇，但让风口对着墙面或上空吹原文www.xbaixing.com。
4、早上洗漱时，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出来，反复四五次。这样可清理鼻腔内部纤毛上的灰尘及杂物，对预防感冒有积极作用aId。
5、怀孕期间不要太兴奋或过于紧张，保持轻松愉悦的心情，均衡饮食，并保证充足睡眠。
孕早期感冒非常难受，不仅要忍受早期妊娠反应，还会加重反应，生活中做好细节，为了不让身体在怀孕早期更难受，做好预防工作很重要欢迎www.xbaixing.com。（内容转载于：http://hshyfe.com）
