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中医几千年的实践经验告诉我们，艾灸可以增强、复原人体自愈力，比如颈肩病、腰膝病、失眠、月经不调、更年期综合症、脾胃虚寒等等，这些都可以用艾灸来疏通经络、促进气血。这个过程并不是艾灸本身的“神奇”，而是它激发复原了人体的自愈力系统，效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的结果。 小 百 姓 网
总之，艾灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。
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