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催眠与减压工作坊

发布:2022年06月27日编号:2056-1600299
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生活中压力无处不在:我们每天都可能遇到的烦心折腾事儿,一些复杂紧张的人际关系,家庭关系出现状况,甚至一些时候你会感到压力从各处扑面而来...... 当夜晚来临,心理的压力让你辗转反侧,无法入眠,造成精神的痛苦,折磨着你的每根神经...... 如果压力没有得到有效的处理和释放,还会让人陷入一些恶性循环的怪圈当中,影响到自我状态、身体健康和生活幸福感,甚至造成严重的身心疾病。

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课程收益 了解催眠减压的原理,帮助自己及他人在生活迅速有效地放松、减压,增进人际关系,提升生活品质; 学习到工作中应对压力和挑战的方式方法,轻松应对工作中的压力,提升工作能力,提高工作效率; 帮助孩子减轻学习压力,提升学习动力; 通过催眠减压,提高自我控制能力,帮助改变自己不良习性,如戒烟、戒酒等,回归健康养生之道; 消除影响催眠的压力因素,让你轻松甜美地入睡。

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