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华翎舞蹈西安店爵士舞兴趣班教练班成人零基础

发布:2020年03月25日编号:2056-846561
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爵士舞Jazz:
减肥指数:★★★★★  GLO
塑身效果:★★★★★  
健康推荐:爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒

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西安小寨华翎舞蹈木木 注册时间:2020年03月14日
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