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育婴师解答：有很多家长抱怨自己孩子吃饭时间长，一来影响孩子身体，二来浪费家长的时间，可是如何控制孩子的吃饭时间呢？其实有很多方法的，下来我们就看说说怎样控制孩子的吃饭时间x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。
宝宝吃饭的时间特征
三四岁的小宝宝能集中注意力的时间大约只有15分钟，五六岁的学龄前儿童要稍长一些。若一顿饭持续的时间超过了15分钟，他就会烦躁不安。因此，你只有一小段时间来让孩子好好吃饭，这段时间一过，不管孩子有多饿，也很难再让他专心吃饭了
掌握好宝宝吃饭的时机
有经验的父母会在全家外出吃饭时，先点好孩子的饭，这样才能保证他踏踏实实吃点东西，当然，这样做的后果是，他很可能在大人的饭菜刚刚端上桌时，就吃好了闹着要离开。家长们也不要懊恼，毕竟出来吃饭的机会很多，带着孩子还是要尊重他的习惯，尤其是对3岁之前的宝宝来说，能坐住吃点东西已经很不容易了www.xbaixing.com小百姓网。因此他吃饱后就别再要求他坐在桌子旁，这种规矩只能破坏他对吃饭的兴趣。孩子注意力很容易分散，较好在吃饭时关上电视。有的家长会觉得打开电视更容易让孩子待在桌旁，但他的心思可能会全在电视节目上，根本不会注意到自己到底吃饱没有。若你的孩子总说不饿，也许是因为零食与正餐间隔得太近小~百~姓~网。因此，零食与正餐之间至少要相隔两个小时。若他在下午4点钟才吃了零食，而你家的晚饭5点钟就摆上了桌子，那么他八成就只会吃一点点饭。你可以把他吃零食的时间提前到下午3点钟，或把你家的晚饭推迟到6点再吃。
控制吃饭时间的有效办法
要控制宝宝吃饭时间，可选用以下的有效办法吃饭时间不做其他事情x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。避免边吃饭边看电视、边吃饭边教育宝宝、边吃饭边对宝宝进行营养指导、边吃饭边游戏等等。
不让宝宝吃饭时离开饭桌。让宝宝坐在餐椅里，可避免宝宝到处跑。宝宝还没吃完饭就离开饭桌，妈妈不要追着宝宝喂饭，也不要呵斥宝宝，只需把宝宝抱回饭桌，继续让宝宝吃饭小~百~姓~网。可以让宝宝围着饭桌转悠两圈，因为这么大的宝宝不能老老实实地坐在那里，但不要让宝宝离开饭桌。
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