详细描述
简单来说，微甜饮料的含糖量约为4-5％，正常甜饮料的含糖量大概是为8-11％x.b.a.i.x.i.n.g.c.o.m。 如果你对这个数据没有概念，假设一瓶500毫升的饮料，微甜就是里面的糖有大概25克。 25克糖是100千卡的能量，那你还喝高糖饮料吗？ 什么饮料既好喝又健康呢？ 和仟佰宠小编一起去看看吧。
1、仟佰宠玫瑰饮
仟佰宠被消费者喜爱和赞赏，因为其中加入了奇异籽和玫瑰花瓣等成分使口感丰富，味道酸甜清爽x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。同时仟佰玫瑰宠饮可适当加入甜味剂来增加饮料的甜味，没有高糖饮料的风险，所以比较健康！
2、果蔬汁
有些会选择超市买的蔬果汁，这个时候可以通过配料表可以鉴别果汁的好坏。如果上面说的是100％纯果汁，那么这样的果汁营养价值比较高，价格也会比较贵，但也是不能和鲜榨果汁相提并论的。如果配料表上写着40％~60％的浓缩型果汁，那么你就要好好看看了，因为这种果汁直接榨出来肯定味道不好要么很酸要么口感不好，必须加别的东西中和小 百 姓 网。 你添加其他东西的果汁不能和100％纯果汁相比的。
3、矿泉水
喝天然矿泉水对人体是有很多好处。里面含有体所需的微量元素，弱碱矿泉水可有效教中和酸毒，防止细胞癌化变异原文www.xbaixing.com。而且天然小分子团矿泉水更易进入人体组织细胞，溶解细胞内壁有毒化学物质、乳化多余的胆固醇和脂肪。普通矿泉水没有什么味道，但好的矿泉水会有一种天然的清甜。
我相信大家看完之后明白怎么选择了小_百_姓_网。在旅途中，尽量避免饮用含糖量高的饮料。仟佰宠提醒，如果你想减肥，就赶快戒糖吧！
