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邯郸市中医研究会中医师承班开始招生了！
为满足广大中医爱好者的学习愿望，向社会提供更多中医学习资源，邯郸市中医研究会中医师承班以“复兴中医、造福百姓”为宗旨，今天小编就给大家讲述一下邯郸市中医中医研究会师承班：睡5分钟等于6小时？
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么我们却要睡七、八个钟头?
那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间小百姓网www.xbaixing.com。
夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头来自www.xbaixing.com。
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍来自www.xbaixing.com。
所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着小百姓网。
过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕小_百_姓_网。
更严重的，到了天快亮，四、五点，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头jaht。
所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要放下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了小.百.姓.网。
今天小编给大家讲述的邯郸市中医中医研究会师承班：睡5分钟等于6小时就到此结束了，小编会每天不定时给大家更新不一样的中医知识，希望小编的讲述能够帮到你欢迎www.xbaixing.com。
