详细描述
寒露到，重视好这2件事，胜吃补药
寒露到，不露腿，三保暖，顺天意：七点后，不进食，喝足水，防脑梗小~百~姓~网。今天是24节气中的寒露节气，所以养生关键重在这两件事上，比吃什么补药、练什么都好！┌三丰祖方痛症调理┐
第一件事：颈、腰、脚三保暖。脖子是寒气入侵的主要部位，会导致咳嗽、感冒、嗓子发炎；老年人阳气渐衰，腰肌劳损等症状受冷的刺激容易加重；“寒从脚底入”，“人老脚先老”，脚的保暖很重要小.百.姓.网。寒露之后不宜再“秋冻”，所以尤其要注意肩颈、腰背、脚部保暖。┏三丰祖方草本膏┓采用艾叶、红花、川穹、透骨草等辛温发热中草药制作而成，自然散发热力，作用时间比艾贴长10倍，作用面积比普通艾灸大10倍，渗透深度比艾灸强3倍来自www.xbaixing.com。只要在颈部、腰部、脚部位置涂抹适量的草本膏药，温经散寒，排寒排湿，时尚养生又简单方便。‘三丰祖方痛症调理’
第二件事：7点后，不进食小 百 姓 网。晚上7点是一日小节令中的寒露，7点后，最好做到：不进食或者少进食（正常生活作息的情况下）。研究人员追踪调查了721名平均年龄53岁的高血压患者，发现晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者，夜间血压不降、一直保持高位的可能性是不进食者的2.8倍www.xbaixing.com小百姓网。
寒露到，寒气渐重，重视好颈、肩、腰保暖以及7点后不进食这2件事，好过吃补药。
