阳气足，百病除，中医认为这些疾病根源在于阳气不足
现代人由于工作及生活的严重压力，或其自身不良嗜好，常常会出现浑身无力，精神疲乏，失眠健忘，脾气暴躁等亚健康症状，甚至有的女性不到四十便提前进入更年期，越来越多人患上乳腺增生、子宫肌瘤、肝血管瘤、腰椎增生、肩周炎、颈椎病等疾病原文www.xbaixing.com。
《黄帝内经》讲“阳化气，阴成形”，如果阳气不足，身体不能维持恒温，基础体温下降，致使气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，一些病理产物（如痰饮、淤血、结石等）及外来物质（如风、寒、湿气等）不能及时排出而瘀积成疾，在中医看来，所有的增生、囊肿、肌瘤、肿块等皆属阴浊凝滞，根源在于阳气不足。三丰祖方痛症调理
俗话说，“阳气足，百病除”、“养生先养阳”，小孩子阳气旺盛，因此整天能蹦蹦跳跳而不觉疲劳，老人家阳气衰减，因此经常行动缓慢要静卧休息原文www.xbaixing.com。所以，养护阳气是养生治病的根本。
如何做到阳气不损呢？首先，我们的饮食寒热要平衡，性凉与性温的混杂着吃，这样才能保持阳气不损x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。但若体质已经偏虚偏寒，就要多吃些温性的食物，以提高机体阳气。
其次，睡眠养阳，夜晚睡觉是敛藏阳气，让阳气休息，至早晨一觉醒来，人体阳气随太阳而升发，充满朝气与活力x b a i x i n g c o m。所以睡前应减少刷手机、玩电脑等兴奋活动，尽量在晚上11点前入睡，同时中午也要小憩15-25分钟。
然后，艾灸是补阳气的最好方法，艾灸所用的艾草是一种纯阳性植物，具有非常好的温通经络、散寒除湿、补益阳气、调理气血的作用小~百~姓~网。但是艾灸要点火,存在一定安全隐患，空气污染也比较大，而且作用面积比较小，只能针对穴位，难以引导到整条经络，重要的一点是操作不便，比如背部最主要的督脉、膀胱经，自己就无法进行热灸。因此，在这里给大家推荐一个操作简单又安全实用的艾灸方法，*三丰祖方草本膏无火隐形灸*，只要在艾灸部位涂抹适量草本膏药，再裹上一层保鲜膜即可，平时自己在家就能做，还能同时给几个地方做艾灸，一次解决几大健康问题小_百_姓_网。或许有人会问，不点火能达到艾灸效果吗？可以，因为{三丰祖方草本膏}采用艾叶、红花、川穹、透骨草等辛温发热中草药制作而成，自然散发热力，作用时间比艾贴长10倍，作用面积比普通艾灸大10倍，渗透深度比艾灸强3倍，药物的药性可透皮吸收渗透至经络，直达病变组织，并发挥药物、热疗和穴位刺激三种疗效，使患处得到充分治疗，同时激发人体自我调节能力和治愈能力，可快捷、安全、有效地解决各种疼痛问题。
正如手机要充电，汽车要加油，咱们的身体也要补充足够的阳气，才有充足的动力抵御各种疾病的侵袭，如果阳气不足，各种增生、囊肿、肌瘤、肿块等就很容易找上门来原文www.xbaixing.com。#三丰祖方痛症调理#
