移,造成骨盆前倾;www.xbaixing.com
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3、保持正确坐姿:平时尽量腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地,因为这是保持盆骨正常位置的最好习惯;
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4、多做拉伸运动:平时应该根据自己的骨盆歪斜的程度, 通过对股直肌、竖脊肌、髂腰肌、阔筋膜张肌的拉伸慢慢让骨盆回正;小.生.活.网
5、专业生物电磁效应训练修复:产后骨盆闭合不全,肌肉松弛。可以采用运用生物电磁效应,通过局部与全身双重刺激,对顾客进行更深层持久的有效刺激,促进毛细血管收缩与血液循环,刺激腺体分泌,激活细胞组织,有效地恢复肌肉组织的紧张度和弹性,在较短时间内使机体功能得以恢复。x.b.a.i.x.i.n.g.c.o.m
