很多新妈妈都会出现产后没奶的情况，这是为什么呢？
由于生产过程中，新妈妈的身体、精神状况都非常艰难、并且产后出血较多，产后身体虚弱会影响激素的分泌，延迟泌乳新手妈妈挤不出多少奶就马上认定自己没有奶了，实际上初乳最初的量并不多，每次能挤出10ml-30ml已经非常棒了，足够宝宝单次哺喂的营养需求x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。所以新手妈妈不要轻易放弃哺乳。
最科学的办法是做到“三早”！早接触：最好出生后1小时内，就把婴儿放在妈妈的胸前，让宝宝感受妈妈的心跳和呼吸，孩子和妈妈的肌肤接触，有助于增进亲子感情，刺激宝妈泌乳。 早吸吮：出生后1小时内，就让新生儿吸吮妈妈的乳房，这样有利于刺激乳汁早分泌，延长母乳喂养的时间，帮助子宫收缩，减少妈妈产后出血x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。早开奶：在与妈妈接触的同时，让婴儿开始第一次吸吮。妈妈的初乳能让婴儿得到第一次免疫剂，帮助宝宝肠道菌群建立，增加肠蠕动，利于胎便排出，减轻新生儿黄疸。
注意，宝妈产后没奶，千万不要急着给宝妈吃大量油腻的催奶汤，第一周的饮食要清淡，尤其是前2天，以好消化、好吸收的饮食为主，桂花糯米粥、黑米粥、清炒油麦菜、紫菜瘦肉汤、麻油猪肝等是不错的选择来源www.xbaixing.com。
1、让宝宝勤吸吮
新生儿要按需喂养，只要宝宝发出想吃的信号，就可以喂奶。
2、及时排空乳房
如果乳汁多的吃不完，一定要用吸奶器定时排空，可避免涨奶、堵奶、乳腺炎的发生。
1. 每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房，刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝宝的口腔含接www.xbaixing.com小百姓网。
2. 喂奶时先吸吮没有皲裂的一侧乳房，如果两侧乳房都有皲裂先吸吮较轻一侧，一定注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。
3. 喂完奶用食指轻按宝宝的下颌，待宝宝张口时趁机把乳头抽出，切不要生硬地将乳头从宝贝嘴里拔出。
4. 每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，同时让奶水中的蛋白质及脂肪促进乳头破损的修复小.百.姓.网。
5. 裂口疼痛厉害时暂不让宝宝吸吮，用吸乳器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝宝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。但不可轻易放弃母乳喂养，否则容易使奶水减少或发生奶疖、乳腺炎。
6. 轻微皲裂可以涂抹羊脂膏，如果裂口经久不愈或反复发作，应该及早去看医生x+b+a+i+x+i+n+g+c+o+m。
