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“以后上午苦修百窍血脉,下午训练攀爬”
看了看天色,已然是午后了。
他来到了绳子前,将自己的腰部缠住,然后用力拉了拉,绳子没有松动之后,他才脱掉鞋子,赤手、赤脚上阵。
手放在岩石上,立即感受到了冰冷,然后寻找可以用来借力。周 经理①⑤⑨---②④③④---④⑨⑦⑧
要练攀爬,先就是力
力就是手臂的力量、双腿的力量、身体的力量,以及耐力与毅力。
其次就是柔韧性,如果攀岩没有完美的协调性,也是无法成功的。
而要做到以上这两点,又需要常人的耐力与毅力,这就是心力,心中的强大力量,带来坚持与无畏,才能最终攀登高峰。
他开始抓住一些凸石,寻找到双脚可以落脚的地方,有的只是微不足道的石痕,但也要用脚趾头,或是手指头死死抓住,成为力量的重心点。

