浩沙（厦门区）健身办卡专线： 小洪 浩沙（hosa）健身全体员工竭诚为您提供专业、体贴的服务 厦门浩沙健身俱乐部网站 厦门浩沙健身俱乐部微博 httpxm-hosafitness. 福建大区（厦门分区..

专家们认为，人的寿命长短，有15％20％取决于遗传因素，有80％85％取决于非遗传因素。遗传因素是不可改变的，而非遗传因素，诸如生活环境、生活方式、医疗保健、体育锻炼等，取决于人类自己，尤其是体育锻炼..

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所有的地球人增强体质的方法其实都差不多。本质上就是增加肌肉，减少脂肪，你不需要减少脂肪，那就增加肌肉就好了。身体的耐力，力量，爆发力，速度，一切的一切提高，都离不开肌肉，所以要增强体质，增肌训练，力量..

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