脱发，也是广大90后难为情的一个问题，大多数90后面临着就业的焦虑，压力山大，每天起床都发现床上、地上掉落十几根头发，内心更加郁闷，没钱植发，还有什么办法能解救逐渐见光的头顶呢?
脱发分为生理性脱发和病理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，病理性脱发的主要原因是人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。
具体的原因包括有神经性、内分泌性、营养性、先天性、季节性、免疫性等，也可以说有脂溢性脱发、血虚、血热脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发等脱发类型。
脱发一般可以治好，只是比较困难，不同的病因治疗方法不同，但是需要对症治疗才是最好的方法。
脱发一般怎么治疗和改善好?主要方法如下
1、药物治疗
建议正规医院检查脱发病因，根据医生推荐的方法服用药物，这是非常不错的一种治疗脱发的方法，患者在服用药物的同时还应当坚定治疗的信念，切记不能半途而废。
2、平时有助于改善的方法
(1)可以在生活中给予合理的饮食，少吃辛辣食物，补充头发生长必须补充维生素，蛋白质等，可以多吃果蔬，和鸡肉、鱼、牛奶和牛肉等食物。
(2)细心呵护头发可缓解脱发，平时应该尽量减少头发染、烫、卷，不然可能会更加损害头发，从而造成头发更为稀疏。
(3)减轻压力，压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发。另外还有避免长时间使用电脑。
怎么预防脱发?
1、经常梳头
可以达到滋养头皮、预防脱发的目的，因为头部的穴位非常多，梳头能够很好地刺激穴位，从而对头发起到滋养的作用。建议早上梳头要仔细点，梳头的时间至少10分钟，头皮有麻麻的刺激感是最好。
2、改善生活习惯
作息不规律、工作压力大、心情紧张、睡眠质量不好等，都会导致内分泌紊乱，搞到雄激素分泌过多，导致毛囊被祸害，引来脱发。规律作息、保持心情平和，就是防脱的方法。
3、调整饮食
饮食方面要均衡，如果想要避免脱发，平时饮食方面要均衡，切记不要挑食和偏食。而且也要少喝酒吸烟，这些都有助于预防脱发。
果是一个脱发患者，植发和用药时一定要有信心，对治疗脱发绝对有帮助，就算不能治愈也没关系，延缓也是一种成功了。
