美白牙齿培训教你：将牙刷与牙齿外表面成45度角放置，并将牙刷放在牙龈上www.xbaixing.com小百姓网。上下翻动你的牙齿，你可以一次刷2颗牙齿，最好每次刷牙10次来自www.xbaixing.com。使用此方法刷顶面，记得刷牙x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。小心不要将锯子的类型用于外齿，因为它可能会损坏牙齿x.b.a.i.x.i.n.g.c.o.m。
对于上牙的内部部分，除了前切牙之外，刷牙是从顶部到底部进行的，并且该方法与表面的方法相同x+b+a+i+x+i+n+g+c+o+m。但是，如果使用这种方法不易操作前切牙，我们可以将牙刷从上到下放置在这些牙齿上x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。
下牙的表面与上牙的表面方法或牙齿的刷牙相同，但从顶部到底部，电流从底部到顶部，这种方法的目的是消除牙齿中的浪费小+百+姓+网。
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