怀孕时，孕妈妈会更注重营养，一般每天都会喝一些营养的汤，什么有营养什么来。怀孕后由于情况特殊，一般运动量也会减少，吃得多吃得好，运动得少这就导致孕体体重上升。..

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建档通常指的是怀孕三个月的孕妈们去医院建立档案。档案里会详细的记录孕妇产检的时间，项目以及基本情况等。帮助孕妈了解胎儿的身体情况。建档是怀孕过程中的大事，建档后一定要按时完成每个月的体验，以便对问诊和生产带来便利。..

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运动不管是对普通人还是孕妇来说都是有很多好处的，但是孕妇运动相较于普通人来说要更加注意些。下面黄石妇产医院小编就为大家介绍下孕期运动的注意事项。..