长沙芙蓉区育婴师培训课程有哪些
发布：2020年11月25日编号：2056-1351942
育婴师——主动教育全过程教育工作者，一个用科学的方法和现代教育观念对0到3岁的婴幼照护的专业人员，因此专业的育婴师是要掌握很多专业的技能的，比如对婴幼儿的生活照料：饮食、饮水、睡眠、二便、三浴，卫生等；还有对婴幼儿的日常生活保健与护理，比如生长检测、预防接种、常见疾病护理、危险因素的识别等；更有对婴幼儿的教育，比如动作技能训练、智力开发、社会行为及人格培养、实施个别化教学计划等，所以育婴师培训课程是复杂又专业的小 生 活 网。长沙芙蓉区育婴师培训课程有哪些
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知识分享
产后要忌口的食物
产后忌吃辣
产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。
产后忌吃酸
哺乳期，很多人认为要给孩子喂奶，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉来源www.xbaixing.com。酸性食物吃得过多，会大大影响身体的消化机能，也容易上火。火气旺，加上添了宝宝也添了很多家务，难免就会心情烦躁，容易发脾气。酸类食物还会阻滞血行、不利于恶露的排出。
产后忌吃太咸
盐在体内会产生凝固水分或血液的作用，如果咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压小+生+活+网。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
产后忌吃生冷
产后身体气血亏虚，应多食用温补食品，少食寒凉生冷食物，以利气血恢复。未煮熟的食物往往不易消化，这对脾胃功能较差的产妇(特别是分娩后7～10天内的产妇)来说，是一个负担，很可能引起消化功能不良。生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后产妇易患肠胃炎欢迎www.xbaixing.com。另外，多吃凉拌菜和冷荤，还不利于恶露的排出和淤血的去除。
产后不宜吃巧克力
产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。产妇整天在嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，不利于婴儿的生长发育rca。
尽量少吃零食及方便面
零食及方便面类食品一旦吃进体内将全都转变成脂肪，而且过多的零食也会破坏整个饮食均衡，另外方便面中的添加剂也对母婴健康都有害处。
忌吃煎炸食品和甜食
煎炸食物容易引起脾胃热滞，引致便秘或肚胀;而甜食吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。这些食物吃多了，容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状，舌苔常呈白色。
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