《旧唐书》记载,唐代书法家柳宗元的堂兄柳公度,活到了80多岁 ,要知道在唐朝,人的平均寿命都没有超过40岁,能活到80岁绝对是高寿了!
别人向他请教养生之术,他说:“吾初无术,但未尝以元气佐喜怒,气海常温耳dKj。”简单来说,他的养生秘诀就是:经常艾灸气海穴小百姓网www.xbaixing.com。
“气海穴”位于脐下1.5寸的地方,与之相邻的“关元穴”,以及上面的肚脐“神阙穴”,和后背与肚脐位置对应的“命门穴”,这几个穴位都是跟人体阳气息息相关的重要穴位x b a i x i n g c o m。
从西医角度来说,这里是血管最丰富、血流最缓慢的地方,如果受寒,盆腔的血流会变得更加缓慢,不仅影响了盆腔内的器官功能,还会影响全身血液循环的畅通x+b+a+i+x+i+n+g+c+o+m。这也是为什么x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。仅仅只是艾灸气海穴的柳公度,就能长寿的重要原因,因为他抓住了中医养生的关键:保护阳气小 百 姓 网。
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