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来学习了小伙伴们

发布：2020年02月07日编号：2056-782199
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动物骨头都含有钙的成分，很难溶解于水，有人曾做过实验，用 GgY5 公斤猪骨头加 上 5 公斤水，在高压锅里熬 原文www.xbaixing.com10 个小时，结果一碗骨头汤中的钙含量不过 10 毫克，不及 一袋牛奶钙含量的 x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m1/20。骨头汤里还溶解有大量骨内脂肪，经常食用会引发其他健康问 题。因此，喝骨头汤未必是治疗骨质疏松的最佳食疗方法，重要的是注重饮食多样化， 多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆腐、虾皮、紫菜等。 这段文字意在说明： x b a i x i n g c o mA.喝骨头汤有利有弊 B.预防骨质疏松补钙是关键 C.x.b.a.i.x.i.n.g.c.o.m如何科学有效补钙 D.日常生活中多样化饮食最科学

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